Thérapie de couple

A partir de l’IFS, avec l’apport d’outils issus de la Thérapie Comportementale et de la Communication Non Violente, j’accompagne les couples.

L’IFS est une thérapie qui travaille avec les parts de soi. La prise de conscience de ces parts, le fait de se « désamalgamer » d’elles pour pouvoir entamer un dialogue bienveillant avec elles est au coeur de la thérapie IFS.

Avec les couples, nous irons à la rencontre des parts de chacun, de chacune, et des parts qui constituent le couple.

Nous pourrons identifier ainsi les déclencheurs émotionnels de chacun, de chacune, dans la compréhension et la douceur. Les parts ainsi écoutées par le thérapeute et l’autre membre du couple s’apaiseront, s’ouvriront, et nous pourrons aller à leur rencontre, apprendre à les connaitre, à les reconnaître dans leur vulnérabilité.

Nous travaillerons aussi sur les parts qui ont des croyances qui les limitent, nous les encourageront à voir plus loin.

Enfin, les outils issus de la Thérapie Comportementale apporteront, quant à eux, une dimension pratique et immédiate, qui aideront à ancrer ces transformation dans le quotidien.